公園健身器材

主要功能：?增強人體下肢的活動能力，提高人體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力，改善髖關(guān)節(jié)的靈活性。

使用方法：手握緊橫桿，站在踏板上，挺胸抬頭，腰直立。雙腿模仿行走自然前后擺動，可以通過調(diào)整擺動幅度和頻率來調(diào)整強度。